ჭარბი წონის მიზეზები და პრობლემის გადაჭრის მეთოდები

კატეგორია

კატეგორია

მცხეთა

უბანი

კატეგორია

მცხეთა

უბანი

ჭარბი წონის მიზეზები და პრობლემის გადაჭრის მეთოდები

21468

ჭარბი წონის მიზეზებსა და პრობლემის გადაჭრის მეთოდებზე გვესაუბრება კლინიკა "ენმედიცის" წამყვანი ენდოკრინოლოგი მაია ჩიქობავა. ხშირად სიმსუქნის გამომწვევი უმთავრესი მიზეზი კვებითი ქცევის დარღვევაა. ჯანმრთელი ადამიანის ენერგეტიკული საჭიროება 2200-2600 კილოკალორიაა. თუ თქვენი რაციონი გაჯერებულია რაფინირებული პროდუქტებით (შაქარი, ცხიმი, ა.შ.) და მიიღებთ აღნიშნულზე მეტ კალორიას, მათი დიდი რაოდენობა თავდაპირველად გარდაიქმნება გლუკოზად და შემდეგ, როდესაც ორგანიზმი ვერ მოიხმარს მას ენერგიის სახით (ანუ არ ხდება ენერგიის დახარჯვა დაბალი ფიზიკური აქტივობის გამო) ჩალაგდება ცხიმოვან ქსოვილში.

ხშირია ასევე ჰორმონალური დისბალანსით გამოწვეული სიმსუქნე. ამ დროს სასქესო ჰორმონების გარდა

დიდი მნიშვნელობა ენიჭება ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების კონცენტრაციის განსაზღვრასაც, რადგან ისინი ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლაზე, მათ შორის ცხიმების ცვლაზეც ზემოქმედებენ. ორგანიზმში ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების უკმარისობისას სუსტდება ნივთიერებათა ცვლა. შედეგად, სისხლის პლაზმაში ქოლესტერინისა და სხვა ლიპიდების რაოდენობა მატულობს.

სხვა სტატიები

ტრენდიოლი უკვე Hotsale.ge-ზეა - ტანსაცმლის ყველაზე ფართო არჩევანი გრანდიოზული დანაზოგით

საქართველოში დანაზოგების ყველაზე დიდი პლატფორმა Hotsale.ge მომხმარებელს კიდევ ერთ სასიამოვნო სიახლეს სთავაზობს - ტრენდიოლის პროდუქციის შეძენა უკვე Hotsale.ge-ზეა შესაძლებელი....

განაგრძე კითხვა

21-02-2022

57957

რა ვაჩუქო? იდეები Secret Santa-სთვის

ზამთარი დადგა, რაც ახალი წლის მოახლოებას კიდევ უფრო საგრძნობს ხდის. სეკრეტ სანტას ტრადიციამ საქართველოში დიდი ხანია, რაც ფეხი მოიკიდა. საჩუქრების გაცვლა და ანონიმურობა ამ ყველაფერს კიდევ უფრო ამაღელვებელს ხდის. სეკრეტ სანტას თამაში ყველა ადამიანთან ე...

განაგრძე კითხვა

03-12-2021

26835

აჩუქე ემოცია მატერიალური ნივთების ნაცვლად - HOTSALE.GE-ს სპეციალურ კატეგორიაში “ვალენტინობა” საუკეთესო შეთავაზებები გელოდებათ

სპეციალურად ვალენტინობისთვის, წლის ყველაზე რომანტიკული დღისთვის HOTSALE.GE-მ სპეციალური კატეგორია “ვალენტინო&...

განაგრძე კითხვა

12-02-2025

16539

Hotsale.ge-მ კორპორატიული ჯავშნები დაიწყო

თუ team building-ს ან კორპორატიულ აქტივობას გეგმავ, ჩვენი გუნდი სასურველი ლოკაციის შერჩევაში დაგეხმარება. უკონკურენტოდ დაბალ ფასად

განაგრძე კითხვა

04-10-2023

19238

4 ადგილი გამორჩეული დასვენებისთვის

ქალაქგარეთ გასვლას გეგმავ და ჯერ არ გაქვს გადაწყვეტილი სად დაისვენებ? გიზიარებთ 4 პრემიუმ ტიპის სასტუმროს თბილისთან ახლოს, სადაც დასვენებას დიდი დანაზოგით შეძლებთ...

განაგრძე კითხვა

07-03-2024

19579

Hotsale.ge ფინანსისტთა და ბუღალტერთა რიგით მესამე დაჯილდოების მხარდამჭერი გახდა - სიუპრიზები, რომლებიც სტუმრებს ელოდებათ

დანაზოგების ყველაზე მასშტაბური პლატფორმა საქართველოში Hotsale.ge 2022 წლის უმნიშვნელოვანესი ფინანსური ღონისძიების პარტნიორი გახდა. გაიარე რეგისტრაცია 10 დეკემბრამდე და მიიღე 5 ცალი გათამაშების ბილეთი, რომელიც 22 დეკემბერს გალა დაჯილდოებაზე გათამაშდე...

განაგრძე კითხვა

01-12-2022

26865

ინექციური პროცედურები მაღალი დანაზოგით

დღევანდელ რეალობაში ქალბატონების უმრავლესობა სახის კორექციისთვის თუ სიმეტრიული/პროპორციული ნაკვთების აღდგენისთვის ხშირად მიმართავს ისეთ პროცედურებს როგორიცაა ინექციური პროცედურები ჩვენ გირჩევთ რამდენიმე კლინიკას სადაც შეძლებთ მიიღოთ სასურველი შედეგი ...

განაგრძე კითხვა

11-03-2024

13493

Hotsale.ge ბიზნესის წარმატების გარანტორი

როგორ მოახერხა ვებ გვერდმა ნახევარ მილიონიანი აუდიტორიის ათვისება და როგორც ახერხებს იყოს სტაბილურად მზარდი ელექტრონული კომერციის პლატფორმა. ყველაზე მნიშვნელოვანი ხარისხი, მუდმივი კომუნიკაცია, კომპანიებისათვის ინდივიდუალურად შემუშავებულ...