ჭარბი წონის მიზეზები და პრობლემის გადაჭრის მეთოდები

კატეგორია

განათლება

კატეგორია

კატეგორია

ბაღდათი

უბანი

კატეგორია

ბაღდათი

უბანი

ჭარბი წონის მიზეზები და პრობლემის გადაჭრის მეთოდები

23549

ჭარბი წონის მიზეზებსა და პრობლემის გადაჭრის მეთოდებზე გვესაუბრება კლინიკა "ენმედიცის" წამყვანი ენდოკრინოლოგი მაია ჩიქობავა. ხშირად სიმსუქნის გამომწვევი უმთავრესი მიზეზი კვებითი ქცევის დარღვევაა. ჯანმრთელი ადამიანის ენერგეტიკული საჭიროება 2200-2600 კილოკალორიაა. თუ თქვენი რაციონი გაჯერებულია რაფინირებული პროდუქტებით (შაქარი, ცხიმი, ა.შ.) და მიიღებთ აღნიშნულზე მეტ კალორიას, მათი დიდი რაოდენობა თავდაპირველად გარდაიქმნება გლუკოზად და შემდეგ, როდესაც ორგანიზმი ვერ მოიხმარს მას ენერგიის სახით (ანუ არ ხდება ენერგიის დახარჯვა დაბალი ფიზიკური აქტივობის გამო) ჩალაგდება ცხიმოვან ქსოვილში.

ხშირია ასევე ჰორმონალური დისბალანსით გამოწვეული სიმსუქნე. ამ დროს სასქესო ჰორმონების გარდა

დიდი მნიშვნელობა ენიჭება ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების კონცენტრაციის განსაზღვრასაც, რადგან ისინი ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლაზე, მათ შორის ცხიმების ცვლაზეც ზემოქმედებენ. ორგანიზმში ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების უკმარისობისას სუსტდება ნივთიერებათა ცვლა. შედეგად, სისხლის პლაზმაში ქოლესტერინისა და სხვა ლიპიდების რაოდენობა მატულობს.

სხვა სტატიები

უპრეცედენტო დანაზოგი "მიდეას" ტექნიკაზე - Hotsale.ge-ზე შავი პარასკევის კვირეული დაიწყო

Hotsale.ge-ზე შავი პარასკევის გრანდიოზული კვირეული დაიწყო, რომლის ფარგლებშიც, საიტზე წლის ყველაზე მასშტაბური შეთავაზებე&...

განაგრძე კითხვა

21-11-2024

15979

Hotsale.ge-ის მომხმარებლებს უკვე მობილური აპლიკაციით სარგებლობა შეუძლიათ - გადმოწერე და ჩაერთე გათამაშებაში

დანაზოგების გაკეთება კიდევ უფრო კომფორტული გახდა - Hotsale.ge-ის ერთგულ მომხმარებლებს უკვე მობილური აპლიკაციით სარგებლობ...

განაგრძე კითხვა

08-11-2022

20127

ინექციური პროცედურები ქირურგიული ჩარევის გარეშე

დღევანდელ რეალობაში ქალბატონების უმრავლესობა სახის კორექციისთვის თუ სიმეტრიული/პროპორციული ნაკვთების აღდგენისთვის ხშირად მიმართავს ისეთ პროცედურებს როგორიცაა ინექციური პროცედურები ჩვენ გირჩევთ რამდენიმე კლინიკას სადაც შეძლებთ მიიღოთ სასურველი შედეგი ...

განაგრძე კითხვა

22-05-2023

34503

5 სასტუმრო სადაც საუკეთესო აუზები გელოდებათ

დაივიწყე ქალაქის ხმაური და გადაეშვი გრილ თავგადასავალში, თუ თქვენთვის დასვენება წარმოუდგენელია ცისფერი წყლის, მზის აბაზანებისა და პრემიუმ კლასის სერვისის გარეშე, მაშინ ეს სია სწორედ თქვენთვისაა. იხილე 5 გამორჩეული სასტუმრო, რომლებიც თავიანთი სა...

განაგრძე კითხვა

13-05-2026

4317

მოიწყვეთ დაუვიწყარი დასვენება "ვინეარდში" და ისარგებლეთ დიდი დანაზოგით Hotsale.ge-სგან

კახეთი ყოველთვის იყო ადგილი, სადაც ქართული სული და ღვინის კულტურა ერთმანეთთან შეერწყა. სწორედ ამ კუთხეში, ნაფარეულის სოფელში, დასავლეთ ალაზნის ველის ეკალსა და კავკასიის მთების პანორამის ფონზე, მდებარეობს Vineyard Hotel & Winery - ადგილი, რომელიც ...

განაგრძე კითხვა

26-03-2026

4940

რა საგზურები გათამაშდა “ტრენერთა დღე 2023”-ზე

დანაზოგების ყველაზე მასშტაბური პლატფორმა საქართველოში Hotsale.ge „ტრენერთა დღე 2023-ის“ სპონსორი და პარტნიორი გახდა. ღონისძიება, რომელიც 1-ელ მარტს გაიმართა, ტრენინგ ინდუსტრიაში ყველაზე ფართომასშტაბიანი და მნიშვნელოვანი მოვლენაა...

განაგრძე კითხვა

17-03-2023

20810

Hotsale.ge-მ ინტელექტუალური თამაშის - "რა? სად? როდის?" ბიზნეს ლიგის, 2024/25 სეზონის გამარჯვებულებს საჩუქრები გადასცა

Hotsale.ge-მ ინტელექტუალური თამაშის „რა? სად? როდის?“"რა? სად? როდის?" ბიზნეს ლიგის, 2024/25 სეზონის გამარჯვებულებს საჩუქრები გადასცა. სეზონის დასკვნითი თამაში პარასკევს, 20 ივნისს 19:00-ზე Courtyard by Marriott Tbilisi-ს ბოლრუმში გაიმართ...

განაგრძე კითხვა

26-06-2025

18083

საუკეთესო ადგილები კახეთში, დაუვიწყარი დასვენების დღეების გასატარებლად

კახეთი აღმოსავლეთ საქართველოს ულამაზესი რეგიონია და შესანიშნავი ადგილი ღვინის მოყვარულთათვის. თუმცა ღვინო ერთადერთი არაა, რაც კახეთს შეუძლია შემოგთავაზოთ. ...