ჭარბი წონის მიზეზები და პრობლემის გადაჭრის მეთოდები

კატეგორია

კატეგორია

ქობულეთი

უბანი

კატეგორია

ქობულეთი

უბანი

ჭარბი წონის მიზეზები და პრობლემის გადაჭრის მეთოდები

16606

ჭარბი წონის მიზეზებსა და პრობლემის გადაჭრის მეთოდებზე გვესაუბრება კლინიკა "ენმედიცის" წამყვანი ენდოკრინოლოგი მაია ჩიქობავა. ხშირად სიმსუქნის გამომწვევი უმთავრესი მიზეზი კვებითი ქცევის დარღვევაა. ჯანმრთელი ადამიანის ენერგეტიკული საჭიროება 2200-2600 კილოკალორიაა. თუ თქვენი რაციონი გაჯერებულია რაფინირებული პროდუქტებით (შაქარი, ცხიმი, ა.შ.) და მიიღებთ აღნიშნულზე მეტ კალორიას, მათი დიდი რაოდენობა თავდაპირველად გარდაიქმნება გლუკოზად და შემდეგ, როდესაც ორგანიზმი ვერ მოიხმარს მას ენერგიის სახით (ანუ არ ხდება ენერგიის დახარჯვა დაბალი ფიზიკური აქტივობის გამო) ჩალაგდება ცხიმოვან ქსოვილში.

ხშირია ასევე ჰორმონალური დისბალანსით გამოწვეული სიმსუქნე. ამ დროს სასქესო ჰორმონების გარდა

დიდი მნიშვნელობა ენიჭება ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების კონცენტრაციის განსაზღვრასაც, რადგან ისინი ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლაზე, მათ შორის ცხიმების ცვლაზეც ზემოქმედებენ. ორგანიზმში ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების უკმარისობისას სუსტდება ნივთიერებათა ცვლა. შედეგად, სისხლის პლაზმაში ქოლესტერინისა და სხვა ლიპიდების რაოდენობა მატულობს.

სხვა სტატიები

როგორ შევაყვაროთ და რომელი წიგნები წავუკითხოთ ჩვენს პატარებს მათი ასაკის გათვალისწინებით

წიგნების კითხვის დაწყებას ფსიქოლოგები სიცოცხლის პირველი თვეებიდან გვირჩევენ, როცა ბავშვს ჯერ არც ესმის წაკითხულის აზრი. თუმცა ერთობლივი კითხვა პატარასთან მჭიდრო კონტაქტს გამყარებინებთ, ერთმანეთის გაგებას გასწავლით, პატარას ბევრი ...

განაგრძე კითხვა

05-02-2020

12330

Hotsale.ge ფინანსური ბიზნეს ფორუმი 2025-ის პარტნიორი გახდა

Hotsale.ge ფინანსური ბიზნეს ფორუმი 2025-ის პარტნიორი იყო. კომპანია ფორუმის პარტნიორია დაარსების - 2022 წლიდან და მომავალშიც გეგმავს თა&...

განაგრძე კითხვა

27-06-2025

5065

23%-მდე დამატებითი დანაზოგი Mastercard-ისა და Hotsale.ge-ის ერთგული მომხმარებლებისთვის

Hotsale.ge-სა და Mastercard-ის პარტნიორობის ფარგლებში, 18 ნოემბრიდან ერთგულ მომხმარებლებს კიდევ უფრო დიდი დანაზოგის მიღების საშუალება ექ...

განაგრძე კითხვა

18-11-2022

14247

Hotsale.ge-სა და მტევინოს მეგობრობა

Hotsale.ge და პრემიუმ კლასის სასტუმრო "მტევინო • MTEVINO “ მრავალი წელია აქტიურად თანამშრომლობენ და მომხმარებელს საშუალებას აძლევენ დაისვენონ კახეთში კომფორტულ და თანამედროვე სტანდარტებზე მორგებულ სასტუმროში, რაც მთავარია ყველაზე მაღალი და...

განაგრძე კითხვა

15-08-2022

9861

4 მიზეზი თუ რა შემთხვევაში უნდა მიმართოთ Hotsale.ge-ს მხარდაჭერის გუნდს

13 წელზე მეტია, რაც Hotsale.ge ათასობით მომხმარებელს საქართველოში საუკეთესო დანაზოგებს სთავაზობს, რის გამოც ბაზარზე თავი და&s...

განაგრძე კითხვა

04-09-2024

12047

გადამოწმებულია Hotsale-ის მიერ! - რომელმა საბურგერეებმა დაიმსახურეს Hotsale.ge-ის მომხმარებლის უმაღლესი შეფასება

ბურგერბარები მთელ მსოფლიოში დიდი პოპულარობით სარგებლობს. გამონაკლისი არც საქართველოა. მეგობრული შეკრებებისთვის ან უ...

განაგრძე კითხვა

23-10-2020

16603

"აპრილი - წიგნის ჩუქების თვე“ - Hotsale.ge პალიტრა L- ის და ბიბლუსის ერთობლივ კამპანიაში ჩაერთო

23 აპრილს მსოფლიო წიგნის ჩუქების საერთაშორისო დღეს აღნიშნავს, "პალიტრა L-მა" და "ბიბლუსმა" კი გადაწყვიტეს მთელი აპრილი წიგნის ჩუქების თვედ ექციათ.

განაგრძე კითხვა

20-04-2023

13441

Hotsale.ge-მ ვებგვერდზე განთავსებულ კვების ობიექტებში ჰიგიენურ-სანიტარული ნორმების მონიტორინგი დაიწყო

„ჩვენთვის მნიშვნელოვანია მომხმარებლის ნდობის გამართლება, ამიტომ კომპანია ხარისხის კონტროლის ახალ ეტაპს იწყებს - ჩვენი წარმომადგენლები პარტნიორ კვების ობიექტებში ჰიგიენურ-სანიტარული ნორმების შემოწმების აქტიურ რეჟიმზე გადავიდნენ. დარღ...