ჭარბი წონის მიზეზები და პრობლემის გადაჭრის მეთოდები

11140

ჭარბი წონის მიზეზებსა და პრობლემის გადაჭრის მეთოდებზე გვესაუბრება კლინიკა "ენმედიცის" წამყვანი ენდოკრინოლოგი, პროფესორი მაია ჩიქობავა. ხშირად სიმსუქნის გამომწვევი უმთავრესი მიზეზი კვებითი ქცევის დარღვევაა. ჯანმრთელი ადამიანის ენერგეტიკული საჭიროება 2200-2600 კილოკალორიაა. თუ თქვენი რაციონი გაჯერებულია რაფინირებული პროდუქტებით (შაქარი, ცხიმი, ა.შ.) და მიიღებთ აღნიშნულზე მეტ კალორიას, მათი დიდი რაოდენობა თავდაპირველად გარდაიქმნება გლუკოზად და შემდეგ, როდესაც ორგანიზმი ვერ მოიხმარს მას ენერგიის სახით (ანუ არ ხდება ენერგიის დახარჯვა დაბალი ფიზიკური აქტივობის გამო) ჩალაგდება ცხიმოვან ქსოვილში.

ხშირია ასევე ჰორმონალური დისბალანსით გამოწვეული სიმსუქნე. ამ დროს სასქესო ჰორმონების გარდა

დიდი მნიშვნელობა ენიჭება ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების კონცენტრაციის განსაზღვრასაც, რადგან ისინი ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლაზე, მათ შორის ცხიმების ცვლაზეც ზემოქმედებენ. ორგანიზმში ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების უკმარისობისას სუსტდება ნივთიერებათა ცვლა. შედეგად, სისხლის პლაზმაში ქოლესტერინისა და სხვა ლიპიდების რაოდენობა მატულობს.

სხვა სტატიები

ჰოთსეილი ზრუნავს

ჩვენ ვზრუნავთ ლოიალური მომხმარებლის სურვილებისა და მოთხოვნების დაკმაყოფილებაზე, რათქმაუნდა აღსანიშნავია, რომ ეს ყველაფერი გონივრული დანაზოგის საფუძველზე ხდება....

განაგრძე კითხვა

18-12-2019

8468

როგორ მივიღოთ სასურველი შედეგი? ინექციური პროცედურების საიდუმლო ქირურგიული ჩარევის გარეშე.

დღევანდელ რეალობაში ქალბატონების უმრავლესობა სახის კორექციისთვის თუ სიმეტრიული/პროპორციული ნაკვთების აღდგენისთვის ხშირად მიმართავს ისეთ პროცედურებს როგორიცაა ინექციური პროცედურები ჩვენ გირჩევთ რამდენიმე კლინიკას სადაც შეძლებთ მიიღოთ სასურველი შედეგი ...

განაგრძე კითხვა

22-05-2023

11492

პირველი ირლანდიური პაბი თბილისში

თბილისში 1997 წელს, ბევრისთვის საყვარელ და ნოსტალგიურ თუმცა ბნელ პერიოდში, ე.წ 90-იანებში, როცა ჯერ კიდევ უშუქობა იყო, ქალაქში გაიხსნა ერთ-ერთი პირველი პაბი რომელსაც ,,ნალი’’ დაარქვეს. ...

განაგრძე კითხვა

22-04-2024

6286

5 მიზეზი, თუ რატომ უნდა იშოპინგო ჰოთსეილზე

ბოლო პერიოდის განმავლობაში, ინტერნეტი ძალიან ღრმად შემოიჭრა ჩვენი ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში და სერიოზული გავლენა მოახდინა იმაზე, თუ როგორ ვამყარებთ ერთმანეთთან კომუნიკაციას, როგორ ვმუშაობთ და როგორ ვშოპინგობთ. ონლაინ შოპინგს ბევრი უპირატესობა აქვს...

განაგრძე კითხვა

02-09-2021

8995

Explore the Beauty of Adjara, Georgia: Your Ultimate Travel Guide

Adjara, located on the southwestern coast of Georgia, is a region known for its stunning Black Sea coastline, lush greenery, and vibrant cultural heritage. From bustling Batumi to tranquil mountain villages, Adjara offers a diverse array of attractio...

განაგრძე კითხვა

15-08-2024

5656

სად შევიძინოთ ტექნიკის პრემიუმ ბრენდები მნიშვნელოვანი დანაზოგით

საყოფაცხოვრებო ტექნიკას პერიოდულად განახლება სჭირდება, თუმცა საკმაოდ დიდ ხარჯებთან არის დაკავშირებული. წარმატებული ბრენდები ყოველწლიურად უფრო თანამედროვე, გაუმჯობესებულ და მრავალფუნქციურ ტექნიკას გვთავაზობენ და ჩვენც გვსურს, მათი უპირატესობებით ვისარ...

განაგრძე კითხვა

17-05-2021

11841

საუკეთესო სასტუმროები ოჯახური დასვენებისთვის

Hotsale.ge, რომელიც საქართველოში ელექტრონული კომერციის ყველაზე მსხვილი პლატფორმაა, უკვე 13 წელია ქართულ ბაზარზე პოზიციონირებს...

განაგრძე კითხვა

07-08-2024

7179

Exploring the Charms of Guria: A Travel Guide

Located in western Georgia, the picturesque region of Guria is an enchanting destination brimming with natural beauty, rich cultural heritage, and a laid-back atmosphere. Known for its lush landscapes, historic sites, and warm hospitality, Guria is a...