ჭარბი წონის მიზეზები და პრობლემის გადაჭრის მეთოდები

კატეგორია

კატეგორია

თბილისი

ვაკე

კატეგორია

თბილისი

ვაკე

ჭარბი წონის მიზეზები და პრობლემის გადაჭრის მეთოდები

19166

ჭარბი წონის მიზეზებსა და პრობლემის გადაჭრის მეთოდებზე გვესაუბრება კლინიკა "ენმედიცის" წამყვანი ენდოკრინოლოგი მაია ჩიქობავა. ხშირად სიმსუქნის გამომწვევი უმთავრესი მიზეზი კვებითი ქცევის დარღვევაა. ჯანმრთელი ადამიანის ენერგეტიკული საჭიროება 2200-2600 კილოკალორიაა. თუ თქვენი რაციონი გაჯერებულია რაფინირებული პროდუქტებით (შაქარი, ცხიმი, ა.შ.) და მიიღებთ აღნიშნულზე მეტ კალორიას, მათი დიდი რაოდენობა თავდაპირველად გარდაიქმნება გლუკოზად და შემდეგ, როდესაც ორგანიზმი ვერ მოიხმარს მას ენერგიის სახით (ანუ არ ხდება ენერგიის დახარჯვა დაბალი ფიზიკური აქტივობის გამო) ჩალაგდება ცხიმოვან ქსოვილში.

ხშირია ასევე ჰორმონალური დისბალანსით გამოწვეული სიმსუქნე. ამ დროს სასქესო ჰორმონების გარდა

დიდი მნიშვნელობა ენიჭება ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების კონცენტრაციის განსაზღვრასაც, რადგან ისინი ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლაზე, მათ შორის ცხიმების ცვლაზეც ზემოქმედებენ. ორგანიზმში ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების უკმარისობისას სუსტდება ნივთიერებათა ცვლა. შედეგად, სისხლის პლაზმაში ქოლესტერინისა და სხვა ლიპიდების რაოდენობა მატულობს.

სხვა სტატიები

Hotsale.ge კორპორაციული HR კარნავალის სპონსორი გახდა

Hotsale.ge HR Hub-ის მიერ ორგანიზებული კორპორაციული HR კარნავალის სპონსორია. ღონისძიება 16 იანვარს, 19:00 საათზე სასტუმრო KD Meta Restaurant - ში გაიმართება....

განაგრძე კითხვა

16-01-2023

15556

Hotsale.ge-ის აპლიკაციის უპირატესობები

Hotsale.ge ყოველთვის ზრუნავს იმაზე, რომ თავისი მომხმარებლების მოთხოვნები და სურვილები გაითვალისწინოს და მათი გამოცდილება...

განაგრძე კითხვა

03-06-2024

34692

დაუჯერებელი “შავი პარასკევის” კვირეული Hotsale.ge-ზე - ყველა კატეგორიაზე 98%-მდე დანაზოგი ვრცელდება

20 ნოემბერს Hotsale.ge-ზე უპრეცედენტო „შავი პარასკევის" კვირეული დაიწყო: მომხმარებლებს საშუალება ექნებათ, ვებგვერდის ყვ...

განაგრძე კითხვა

25-11-2024

15012

ჯგუფური აქციები Hotsale.ge-ისგან წარმოუდგენელ ფასად - როგორ ვისარგებლოთ შეთავაზებით?

დანაზოგების ყველაზე მასშტაბური პლატფორმა საქართველოში Hotsale.ge თავის მომხმარებლებს მორიგ სიახლეს სთავაზობს - კომპანი&s...

განაგრძე კითხვა

28-03-2022

14358

6 რჩევა აკნესთან საბრძოლველად

გამონაყარის ძირითადი მიზეზი ცხიმის ჯირკვლების ჩახერგვაა რაც მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული. Ზოგიერთი მათგანის დარეგულირება დამოუკიდებლადაა შესაძლებელი, მაგ: კომედოგენური კოსმეტიკა, დაუბალანსებელი კვება. Მაგრამ აკნეს გამომწვევი მიზეზი შეიძლება ჰორმონალ...

განაგრძე კითხვა

29-08-2022

9862

"იეს დენტალ • YES DENTAL CLINIC"

გარდა იმისა რომ ჯანსაღი კბილები ლამაზი ღიმილის წინაპირობაა და ყველა ადამიანს თავდაჯერებულობას მატებს, ასევე ჯანსაღი კბილები და ღრძილები ადამიანის ორგანიზმის საერთო ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ინდიკატორია. ...

განაგრძე კითხვა

17-02-2025

8994

განსაკუთრებული საჩუქრები ქალთა დღეების გასალამაზებლად

მარტის თვე განსაკუთრებით უყვართ ქალებს. გაზაფხულის მოსვლის გარდა ხომ ორ უსაყვარლეს ქალთა დღესასწაულს აღვნიშნავთ? – 3 მარტს დედების დღეს, 8 მარტს კი ქალების. ცუდი ამინდების, ლოქდაუნის და პანდემიური მელანქოლიის შემდეგ, ნამდვილად ვიმსახურებთ...