-
კატეგორია
-
თბილისი
-
ნაძალადევი
-
კატეგორია
-
თბილისი
-
ნაძალადევი
4 სპორტული აქტივობა ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად
ჯანსაღი ცხოვრების წესი თავის თავში აერთიანებს ფიზიკურ და ემოციურ კეთილდღეობას, რაც ყველა ასაკის ადამიანისთვისაა აუცილებელი. სპორტულ აქტივობებში ჩართვა ერთ-ერთი გზაა ადამიანის საერთო კეთილდღეობის მისაღწევად და ცხოვრების აქტიური წესის შესანარჩუნებლად.
ამ სტატიაში გაგიზიარებთ 4 საინტერესო აქტივობას, რომელიც გააცოცხლებს თქვენს ინტერესს სპორტის და ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიმართ.
პილატესი არის განმეორებითი ვარჯიშების სისტემა, რომელიც შესრულებულია იოგას ხალიჩაზე ან სხვა აღჭურვილობაზე, რათა ხელი შეუწყოს ძალას, სტაბილურობას და მოქნილობას.
პილატესის ტექნიკა პრიორიტეტს ანიჭებს ხარისხს რაოდენობაზე. ვარჯიშის სხვა სისტემებისგან განსხვავებით, პილატესის ვარჯიშები არ მოიცავს უამრავ გამეორებას თითოეული ნაბიჯისთვის. იდეა მდგომარეობს იმაში, რომ თითოეული ვარჯიშის სიზუსტით შესრულებით და სუნთქვაზე ფოკუსირებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ მნიშვნელოვან შედეგებს მოკლე დროში.
“აკადემ მედი • ACADEM MED” გთავაზობს ინდივიდუალურ ვარჯიშებს ფიზიოთერაპევტის ზედამხედველობით. Hotsale.ge-ის დახმარებით კი შეძლებთ 53%-იანი დანაზოგის მიღებას, რას შესაძლებლობას მოგცემთ ინდივიდუალური პროცედურის დაჯავშნას 40 ლარად 85 ლარის ნაცვლად.
ფლოუ თერაპია არის, ფლოუთ ოთახში ტივტივი, რასაც მოაქვს ღრმა რელაქსი უამრავ ჯანმრთელობის ბენეფიტთან ერთად. თითოეულ ოთახში წყალი შეიცავს ნახევარ ტონა ეპსომის მარილს (მაგნიური სულფატი), რაც საშუალებას გაძლევთ იტივტივოთ ძალის დაუტანებლად. წყლის ტემპერატურა ემთხვევა კანის და ჰაერის ტემპერატურას, რაც გაძლევთ უწონობის შეგრძნებას. ოთახში იქნება სიბნელე და სიჩუმე
სესია კეთდება წყალში და გრძელდება 1 საათი, დასაწყისში 10 წუთიანი მუსიკით, რომელიც დაგეხმარებათ მოდუნებაში.
თქვენ გაქვთ სრული კონტროლი ოთახის გაღება/დახურვაზე და შუქის ანთება/ჩაქრობაზე.
მუსიკა ასევე განიშნებთ სესიის დასრულებას 5 წუთით ადრე. ჰოთსეილის დანაზოგით ვიზიტის დაჯავშნას 95 ლარად შეძლებთ 140 ლარის ნაცვლად.
ცურვა საოცრად კარგი გზაა თქვენი სხეულისა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ასამუშავებლად. ერთსაათიანი ცურვა იმდენივე კალორიას წვავს, რამდენსაც სირბილი, თანაც თქვენი ძვლები და სახსრები ბევრად უფრო ნაკლებ ზეწოლას განიცდის.
სპორტული კომპლექსი “არენა II • ARENA II” გთავაზობს ცურვის შემსწავლელ კურსებს და აუზის აბონემენტებს 67%-მდე დანაზოგით
“დიელ ფიტნესი • DL FITNESS” გთავაზობს ფიტნესის 1 თვიანი ულიმიტო აბონემენტი და ინსტრუქტორის მომსახურებას 29%-იანი დანაზოგით
მომსახურებაში შედის:
ინსტრუქტორის 1 თვიანი მომსახურება,
ფიტნესის 1 თვიანი ულიმიტო აბონემენტი
თანამედროვე ტრენაჟორებით აღჭურვილი სავარჯიშო სივრცე
გამოცდილი და სერტიფიცირებული ტრენერები, რომლებიც მზად არიან დაგეხმაროთ და ერთად მიაღწიოთ სასურველ შედეგს.
სხვა სტატიები
პრემიუმ კლასის შეთავაზებები Hotsale.ge -სგან
ამიერიდან თქვენ შეგიძლიათ, მიიღოთ მოსაწვევით პრემიუმ კლასის შეთავაზებებზე, ჰოთსეილისგან! მოგეხსენებათ, ყველა წარმატებული ბიზნესი ლოიალურ და კმაყოფილ მომხმარებელზე დგას. ამასთან, მომხმარებლის ბედნიერების და შესაბამისად, ლოიალობის მიღწევა ადვილ...
განაგრძე კითხვა
22875
ტოპ 10 სასტუმრო ზღვისპირეთში 40-დან 75 ლარამდე
ზღვის სეზონი ახლოვდება და გადავწყვიტე შემოგთავაზოთ სასტუმროები ზღვისპირეთში ყველაზე ბიუჯეტურ და მისაღებ ფასად სადაც დაუვიწყარ დროს გაატარებთ ოჯახთან თუ მეგობრებთან ერთად შეძლებთ მოაწყოთ ტურები, დაათვალიროდ ღირსშესანიშნაობები, უყუროთ მზის ჩასვლას თქვე...
განაგრძე კითხვა
28214
5 ბავშვთა გასართობი ცენტრი თბილისში
ყველა მშობელს სურს, შვილისთვის დაბადების დღე დაუვიწყარი იყოს, რისი მიღწევაც ბავშვთა გასართობი ცენტრების საშუალებით კიდევ უფრო მარტივია. შთამბეჭდავი დეკორაციები, სახალისო თამაშები და საყვარელი გმირები პატარებს თავიანთ დღეს ნამდვილ დღესასწაულად უქცევთ....
განაგრძე კითხვა
28416
.jpg)
Gudauri vs Bakuriani: Which Georgian Ski Resort Is Right for You?
When it comes to skiing and winter holidays in Georgia, two names stand out: Gudauri and Bakuriani. Both are exceptional destinations, each offering unique experiences and catering to different types of travelers. If you’re torn between the two...
განაგრძე კითხვა
34611
თბილისის ბალნეოლოგიური სპა კურორტი როცა უბრალოდ რელაქსი გჭირდება
ხანდახან ყველას გვჭირდება ადგილი, სადაც ყოველდღიური ხმაური ქრება, სხეული მოდუნდება და გონება სიმშვიდეს პოულობს. თბილისში ასეთი ადგილი ნამდვილად არსებობს-თბილისის ბალნეოლოგიური სპა კურორტი, რომელიც ორთაჭალაში, ვახტანგ გორგასლის N9-ში მდებარეობს. &nbs...
განაგრძე კითხვა
2791
.jpg)
მიდეას საყოფაცხოვრებო ტექნიკა Hotsale.ge-ზე უკონკურენტო ფასად
სიახლე Hotsale.ge-ზე! საყოფაცხოვრებო ტექნიკის კომპანია „მიდეა/MIDEA“-ს განსაკუთრებული შეთავაზებები, საუკეთესო ფასად. შეიძინე „მიდეა/MIDEA“-ს ტექნიკა Hotsale.ge-ზე და დაზოგე დამატებით 100, 150 ან 200 ლარი....
განაგრძე კითხვა
33498
საუკეთესო დასვენება ოჯახთან ერთად - სასტუმროები დახურული აუზით
საქართველო მდიდარია ბუნებრივი სილამაზითა და სტუმარმასპინძლობის ტრადიციებით. ქვეყნის სხვადასხვა კუთხეში განლაგებული სასტუმროები გთავაზობთ დასვენებისა და გართობის საუკეთესო შესაძლებლობებს. თუ ოჯახთან ერთად კახეთში დასვენება გადაწყვიტე მაგრამ სას...
განაგრძე კითხვა
21764