-
კატეგორია
-
თბილისი
-
უბანი
-
კატეგორია
-
თბილისი
-
უბანი
4 სპორტული აქტივობა ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად
ჯანსაღი ცხოვრების წესი თავის თავში აერთიანებს ფიზიკურ და ემოციურ კეთილდღეობას, რაც ყველა ასაკის ადამიანისთვისაა აუცილებელი. სპორტულ აქტივობებში ჩართვა ერთ-ერთი გზაა ადამიანის საერთო კეთილდღეობის მისაღწევად და ცხოვრების აქტიური წესის შესანარჩუნებლად.
ამ სტატიაში გაგიზიარებთ 4 საინტერესო აქტივობას, რომელიც გააცოცხლებს თქვენს ინტერესს სპორტის და ჯანსაღი ცხოვრების წესის მიმართ.
პილატესი არის განმეორებითი ვარჯიშების სისტემა, რომელიც შესრულებულია იოგას ხალიჩაზე ან სხვა აღჭურვილობაზე, რათა ხელი შეუწყოს ძალას, სტაბილურობას და მოქნილობას.
პილატესის ტექნიკა პრიორიტეტს ანიჭებს ხარისხს რაოდენობაზე. ვარჯიშის სხვა სისტემებისგან განსხვავებით, პილატესის ვარჯიშები არ მოიცავს უამრავ გამეორებას თითოეული ნაბიჯისთვის. იდეა მდგომარეობს იმაში, რომ თითოეული ვარჯიშის სიზუსტით შესრულებით და სუნთქვაზე ფოკუსირებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ მნიშვნელოვან შედეგებს მოკლე დროში.
“აკადემ მედი • ACADEM MED” გთავაზობს ინდივიდუალურ ვარჯიშებს ფიზიოთერაპევტის ზედამხედველობით. Hotsale.ge-ის დახმარებით კი შეძლებთ 53%-იანი დანაზოგის მიღებას, რას შესაძლებლობას მოგცემთ ინდივიდუალური პროცედურის დაჯავშნას 40 ლარად 85 ლარის ნაცვლად.
ფლოუ თერაპია არის, ფლოუთ ოთახში ტივტივი, რასაც მოაქვს ღრმა რელაქსი უამრავ ჯანმრთელობის ბენეფიტთან ერთად. თითოეულ ოთახში წყალი შეიცავს ნახევარ ტონა ეპსომის მარილს (მაგნიური სულფატი), რაც საშუალებას გაძლევთ იტივტივოთ ძალის დაუტანებლად. წყლის ტემპერატურა ემთხვევა კანის და ჰაერის ტემპერატურას, რაც გაძლევთ უწონობის შეგრძნებას. ოთახში იქნება სიბნელე და სიჩუმე
სესია კეთდება წყალში და გრძელდება 1 საათი, დასაწყისში 10 წუთიანი მუსიკით, რომელიც დაგეხმარებათ მოდუნებაში.
თქვენ გაქვთ სრული კონტროლი ოთახის გაღება/დახურვაზე და შუქის ანთება/ჩაქრობაზე.
მუსიკა ასევე განიშნებთ სესიის დასრულებას 5 წუთით ადრე. ჰოთსეილის დანაზოგით ვიზიტის დაჯავშნას 95 ლარად შეძლებთ 140 ლარის ნაცვლად.
ცურვა საოცრად კარგი გზაა თქვენი სხეულისა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ასამუშავებლად. ერთსაათიანი ცურვა იმდენივე კალორიას წვავს, რამდენსაც სირბილი, თანაც თქვენი ძვლები და სახსრები ბევრად უფრო ნაკლებ ზეწოლას განიცდის.
სპორტული კომპლექსი “არენა II • ARENA II” გთავაზობს ცურვის შემსწავლელ კურსებს და აუზის აბონემენტებს 67%-მდე დანაზოგით
“დიელ ფიტნესი • DL FITNESS” გთავაზობს ფიტნესის 1 თვიანი ულიმიტო აბონემენტი და ინსტრუქტორის მომსახურებას 29%-იანი დანაზოგით
მომსახურებაში შედის:
ინსტრუქტორის 1 თვიანი მომსახურება,
ფიტნესის 1 თვიანი ულიმიტო აბონემენტი
თანამედროვე ტრენაჟორებით აღჭურვილი სავარჯიშო სივრცე
გამოცდილი და სერტიფიცირებული ტრენერები, რომლებიც მზად არიან დაგეხმაროთ და ერთად მიაღწიოთ სასურველ შედეგს.
სხვა სტატიები
მეტრომარტის შეთავაზებები უკვე Hotsale.ge-ზეა
სიახლე ჰოთსეილზე! ჩვენი პარტნიორების სიას შემოუერთდა კომპანია „Metromart • მეტრომარტი“, რომელიც საყოფაცხოვრებო ტექნიკის მულტიბრენდული მაღაზიაა და მრავალი წელია მომხმარებელს სთავაზობს სხვადასხვა ბრენდის მრავალფეროვან ტექნიკას. ...
განაგრძე კითხვა
28092
ვარჯიში სახლის პირობებში - მითია თუ რეალობა?
Covid-19-მა თითოეული ადამიანის ყოველდღიური ჩვევები და ცხოვრების სტილი შეცვალა. ადამიანებმა სწავლა და მუშაობა განაგრძეს ონლაინ პლატფორმების მეშვეობით, უარი თქვეს გართობაზე, საყვარელ საქმიანობაზე, რადგან ამ უცნაურმა ვირუსმა ცხოვრების ახალ და უჩვეულო ეტ...
განაგრძე კითხვა
35062
.png)
.png)
გამორჩეული 5 გამძლე სმარტფონი ოკიტელისგან
ოკიტელის WP სერია მოიცავს უხეშ, ჯავშან -სმარტფონებს ( rugged phones), რომლებიც გამოირჩევა დიდი ელემენტით და აქვთ გამძლეობა 1.5 მეტრამდე სიმაღლიდან დავარდნისას, უძლებენ მტვერსა და ტემპერატურის ცვლილებას -55C -დან 70C -მდე. აღნიშნული ამტანობის წყალობით...
განაგრძე კითხვა
22906
.png)
A First-Timer’s Guide to Georgia: Everything You Need to Know Before You Go
Planning your first trip to Georgia? Here’s an exciting piece of news for you! With Hotsale.ge, you can save up to 80% on hotels, restaurants, and activities in Georgia. Whether you’re booking a stay, planning a meal at a local restaurant...
განაგრძე კითხვა
26733
4 პრემიუმ ტიპის კოტეჯი ყველაზე დიდი დანაზოგით
ატმოსფერული კოტეჯები, სიმწვანე, ტყე, სუფთა ჰაერი და რაც მთავარია სიმშვიდე - ასეთ გარემოში საყვარელ ადამიანთან ერთად მთაში დასვენებას არაფერი შეედრება. საკმაოდ ბევრი ახალი, მყუდრო კოტეჯი აშენდა ბოლო წლებში, საქართველო...
განაგრძე კითხვა
22317
.png)
3 გასართობი ცენტრი თბილისში დაუვიწყარი დაბადების დღის გადასახდელად
ყველა მშობელს სურს, შვილისთვის დაბადების დღე დაუვიწყარი იყოს, რისი მიღწევაც ბავშვთა გასართობი ცენტრების საშუალებით კიდევ უფრო მარტივია. შთამბეჭდავი დეკორაციები, სახალისო თამაშები და საყვარელი გმირები პატარებს თავიანთ დღეს ნამდვილ დღესასწაულად უქცევთ....
განაგრძე კითხვა
25196