ჭარბი წონის მიზეზები და პრობლემის გადაჭრის მეთოდები

Kатегория

Kатегория

Город

Раион

Kатегория

Город

უბანი

ჭარბი წონის მიზეზები და პრობლემის გადაჭრის მეთოდები

23018

ჭარბი წონის მიზეზებსა და პრობლემის გადაჭრის მეთოდებზე გვესაუბრება კლინიკა "ენმედიცის" წამყვანი ენდოკრინოლოგი, პროფესორი მაია ჩიქობავა. ხშირად სიმსუქნის გამომწვევი უმთავრესი მიზეზი კვებითი ქცევის დარღვევაა. ჯანმრთელი ადამიანის ენერგეტიკული საჭიროება 2200-2600 კილოკალორიაა. თუ თქვენი რაციონი გაჯერებულია რაფინირებული პროდუქტებით (შაქარი, ცხიმი, ა.შ.) და მიიღებთ აღნიშნულზე მეტ კალორიას, მათი დიდი რაოდენობა თავდაპირველად გარდაიქმნება გლუკოზად და შემდეგ, როდესაც ორგანიზმი ვერ მოიხმარს მას ენერგიის სახით (ანუ არ ხდება ენერგიის დახარჯვა დაბალი ფიზიკური აქტივობის გამო) ჩალაგდება ცხიმოვან ქსოვილში.

ხშირია ასევე ჰორმონალური დისბალანსით გამოწვეული სიმსუქნე. ამ დროს სასქესო ჰორმონების გარდა

დიდი მნიშვნელობა ენიჭება ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების კონცენტრაციის განსაზღვრასაც, რადგან ისინი ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლაზე, მათ შორის ცხიმების ცვლაზეც ზემოქმედებენ. ორგანიზმში ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების უკმარისობისას სუსტდება ნივთიერებათა ცვლა. შედეგად, სისხლის პლაზმაში ქოლესტერინისა და სხვა ლიპიდების რაოდენობა მატულობს.

სხვა სტატიები

1500-ზე მეტი სასტუმრო ყველაზე დიდი დანაზოგით ერთ სივრცეში

დანაზოგების ყველაზე მასშტაბური ქართული პლატფორმა Hotsale.ge ნებისმიერი გემოვნების მომხმარებელს სასტუმროების კიდევ უფრო ფართო არჩევანს სთავაზობს. ვებგვერდზე ჯამში უკვე 1500-ზე მეტი სასტუმროა განთავსებული...

განაგრძე კითხვა

09-09-2022

22828

Hotsale.ge-სა და Pro-Service-ის პარტნიორობით ქართული ბაზრისთვის ინოვაციური სიახლეების დანერგვა იგეგმება

კომპანიები - Hotsale.ge და Pro-Service გრძელვადიანი პარტნიორები გახდნენ. თანამშრომლობა Hotsale.ge-ის უკვე არსებული ვებ-გვერდის დე&...

განაგრძე კითხვა

15-09-2020

28052

90%-მდე დანაზოგი ყველა კატეგორიაზე - დაუჯერებელი „შავი პარასკევი“ Hotsale.ge-ზე

Hotsale.ge-ზე დაუჯერებელი „შავი პარასკევის“ კვირეული დაიწყო: ერთგულ მომხმარებლებს საშუალება ექნებათ, ყველა კატეგორიაზე 90%-მდე დანაზოგით ისარგებლონ....

განაგრძე კითხვა

28-11-2022

20388

განაგრძე კითხვა

16-04-2026

4130

კონტაქტური ზოოპარკი: სწავლა, გართობა და აღმოჩენა ერთ სივრცეში

წარმოიდგინეთ ადგილი, სადაც ბავშვებს შეუძლიათ პირდაპირ შეხვდნენ ბუნების საოცრებებს, იგრძნონ ცხოველებთან სიახლოვე და ისწავლონ მათ შესახებ. სწორედ ასეთი გამოცდილებაა კონტაქტური ზოოპარკი- უნიკალური სივრცე, სადაც სწავლა, გართობა და აღმოჩენა ერთად გვხვდება...

განაგრძე კითხვა

25-03-2025

16630

Hotsale.ge Welcome to Georgia-ს გამარჯვებულია

Hotsale.ge ტურიზმის ეროვნული დაჯილდოვების მეშვიდე ოფიციალური ცერემონიის გამარჯვებულია. კომპანია შიდა ტურიზმის განვითარების კუთხით, საუკეთესო პიარ კამპანიისთვის დაჯილდოვდა....

განაგრძე კითხვა

20-12-2021

22168

როგორ გავერთოთ ქალაქიდან გაუსვლელად

დღევანდელ ბლოგში შემოგთავაზებთ როგორ გავატაროთ უქმეები მეგობრებთან თუ ოჯახის წევრებთან რომელიც საკმაოდ საინტერესო და დაუვიწყარი იქნება.

განაგრძე კითხვა

12-06-2023

24571

სალონური მომსახურები მაღალი დანაზოგით

იმ ფაქტს, რომ ნებისმიერი პიროვნება გარშემომყოფებზე პირველ შთაბეჭდილებას სწორედ თავისი ვიზუალით ახდენს, ვერსად გავექცევით. ადამიანებში, განსაკუთრებით ქალებში, თავის მოვლა ერთ-ერთი უპირველესია, რადგან ხშირად სწორედ ეს განსაზღვრავს თითოეული ჩვენგანის თა...