-
კატეგორია
-
თბილისი
-
კრწანისი
-
კატეგორია
-
თბილისი
-
კრწანისი
.png)
6 რჩევა აკნესთან საბრძოლველად
გამონაყარის ძირითადი მიზეზი ცხიმის ჯირკვლების ჩახერგვაა რაც მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული. Ზოგიერთი მათგანის დარეგულირება დამოუკიდებლადაა შესაძლებელი, მაგ: კომედოგენური კოსმეტიკა, დაუბალანსებელი კვება. Მაგრამ აკნეს გამომწვევი მიზეზი შეიძლება ჰორმონალური დისბალანსი ან გენეტიკა იყოს, რაც თქვენზე არაა დამოკიდებული.
აკნე და გამონაყარი ყოველთვის კანის არასწორი მოვლის შედეგი არაა, იგი შეიძლება არასწორი კვების ან მუდმივი სტრესის შედეგი იყოს. დღეს გაგიზიარებთ აკნესთან ბრძოლის მარტივ და ნაცად მეთოდებს:
წყალი – დღის მანძილზე მიიღეთ დიდი რაოდენობით წყალი. ყოველდღიურად 7–8 ჭიქა წყლის დალევა გაგიუმჯობესებთ სისხლის მიმოქცევას და დააჩქარებს კანის აღდგენის პროცესს.
.png)
ბალანსირებული კვება - აუცილებელია დააბალანსოთ კვების რეჟიმი. შეეცადეთ რაციონიდან ამოიღოთ ცხიმიანი საკვები და მოერიდეთ ტაფაზე შემწვარ საკვებს მიღებას. მიიღეთ ნაკლები თხილეული, კაკალი,შოკოლადი და ნაყინი.
.png)
ყინულის კუბიკები - სახეზე ყინულის კუბების რეგულარული გამოყენებით, შესანიშნავ ეფექტს მიიღებთ, იგი დაგეხმარებათ აკნეს გარშემო არსებული შეშუპების შემცირებაში. ყინულის კუბები გაიჩერეთ გამონაყარზე, ყოველდღიურად, 10–15 წუთის განმავლობაში.
.png)
დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ და არა – მეტჯერ. ამისთვის, გამოიყენეთ ნელთბილი წყალი და ნაზი საპონი, ხოლო დღის განმავლობაში არ შეეხოთ სახის კანს ხელების დაბანვის გარეშე.
.png)
შეარჩიეთ პროდუქციას სწორად- გამონაყართან საბრძოლველად აუცილებელია შესაბამისი სამკურნალო პროდუქციის შერჩევა, სახლში დამზადებული მალამოები და თვითმკურნალობის ჩატარება არ შეიძლება. საჭიროა, სწორად შევარჩიოთ, დასაბანი გელები, გამწმენდები, დღის და ღამის კრემები, იმისთვის, რომ ცხიმიანობის შემცირება მოვახდინოთ.
.png)
დაიცავით თავი მზის სხივებისგან-გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემები და ჰიპოალერგიული კოსმეტიკა
.png)
აღსანიშნავია, რომ აკნეს მკურნალობა ხანგრძლივი და სისტემური პროცესია, ამიტომ არ უნდა ველოდოთ სწრაფ შედეგს. სასურველი იქნება თუ მკურნალობას დროულად დაიწყებთ, საჭიროების შემთხველაში კი მიმართეთ დერმატოლოგს.
სხვა სტატიები
.jpg)
.png)
.png)
Hotsale.ge ტრენინგ ცენტრ „Nexia TA აკადემიის“ ყველაზე მასშტაბური ფინანსური ანგარიშგების კონფერენციის მხარდამჭერი გახდა
2022 წლის 8 სექტემბერს, საერთაშორისო აუდიტორული კომპანიის Nexia TA-ის ტრენინგ ცენტრი - „ნექსია თიეი აკადემია“ ყველაზე მასშტა...
განაგრძე კითხვა
19906
 (700 x 400 px).png)
"ჯინო აკვაპარკი / GINO AQUAPARK" Hotsale.ge-ზე დაბრუნდა
თუ გსურთ განტვირთვა, წყლის ატრაქციონები და დაუვიწყარი გართობა მთელი ოჯახისათვის, მაგრამ ქალაქგარეთ გასვლას ვერ ახერხებთ, საუკეთესო გამოსავალ "ჯინო აკვაპარკი / GINO AQUAPARK"-ია. ზაფხულის დასრულების მიუხედავად, "ჯინო აკვაპარკი / GINO A...
განაგრძე კითხვა
7194
სად დავრჩეთ სიღნაღში
სიღნაღი ერთ-ერთი გამორჩეულად ლამაზი და საინტერესო რაიონია და უამრავ ტურისტს იზიდავს. აქ მნიშვნელოვანი კულტურული ძეგლების მონახულებას შეძლებთ. მათ შორის განსაკუთრებით ცნობილია ბოდბის მონასტერი, რომელიც გადმოცემის თანახმად წმ. ნინოს დაკრძალვის ადგილასა...
განაგრძე კითხვა
10625
5 მიზეზი, თუ რატომ უნდა დაისვენოთ გაზაფხულზე ბაკურიანში
გაზაფხული შესანიშნავი დროა შვებულების ასაღებად: ცხელი სეზონი ჯერ კიდევ შორსაა, ფასები შედარებით დაბალია, სასტუმროების ძალიან მრავალფეროვანი არჩევანია და ბევრ კურორტზე, ზაფხულის სეზონზე არანაკლებ კარგად დაისვენებთ.ბაკურიანი პოპულარული სამთო და სათხილა...
განაგრძე კითხვა
41372
ტელეფონი ყველასთვის - OUKITEL
მიუხედავად იმისა, რომ სამყაროში ტექნიკური შესაძლებლობები ელვისებური სისწრაფით ვითარედება და ტექნიკის მწარმოებელ კომპანიებში კონკურენციაც პიკზეა, ყოველთვის არის რაღაც, რაც არ გვაკმაყოფილებს ამა თუ იმ სასურველი ნივთის შეძენისას. ამის ყველაზე კარგი მაგა...
განაგრძე კითხვა
20640
Mind Up Olympiad 2025-ის ფინალი და დაჯილდოება
22 დეკემბერს ჩატარდა Mind Up Olympiad 2025-ის ფინალური ტური და დაჯილდოების ღონისძიება. ფინალურ ტურში მონაწილეობა მიიღო სამივე კატეგორიიდან ჯამში 32 გამორჩეულმა ფინალისტმა, ხოლო მთლიანობაში, ოლიმპიადაში 700-მდე ბავშვი მონაწილეობდა. ...
განაგრძე კითხვა
6827