-
კატეგორია
-
ქალაქი
-
უბანი
-
კატეგორია
-
ქალაქი
-
უბანი
საუკეთესო მეთოდები, რომლებიც სასურველი წონის მიღწევაში დაგეხმარებათ
ალბათ არაფერია იმაზე უსიამოვნო, როდესაც მთელი მონდომებით ცდილობ წონაში დაკლებას და სასწორის ისარი ჯიუტად დგას ერთსა და იმავე ადგილას. სტატისტიკის თანახმად, დიეტაზე მყოფი ადამიანი ორჯერ ან სამჯერ დგება ამ პრობლემის წინაშე, რომელსაც „წონის გაყინვას“ ეძახიან.
გახდომის წესი მარტივია: თქვენ უნდა მიიღოთ იმაზე ნაკლები კალორია, რასაც დაწვავთ. თუმცა, მხოლოდ დიეტის დაცვით საკმაოდ რთულია სასურველი შედეგის მიღწევა. ეფექტის გასაძლიერებლად და შედეგის დასაჩქარებლად, დიეტასთან ერთად სასურველია გარკვეული ფიზიკური აქტივობაც.
როგორ დავაჩქაროთ წონაში კლების პროცესი და მივაღწიოთ საოცნებო შედეგს მოკლე დროში?
1. აქვააერობიკა
აქვა თერაპია ასტიმულირებს ცხიმების წვას და ძალიან ეფექტურ საშუალებად ითვლება, წონის კორექციისათვის. ასევე, ეფექტურია ცელულიტის მოსაშორებლად და აქვს სამკურნალო თვისებები: ამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ხსნის სტრესს, აღადგენს სხეულის კოორდინაციას, ამაგრებს გულის კუნთებს, არეგულირებს არტერიულ წნევას და რეკომენდებულია ვენების ვარიკოზული დაავადებების დროს. ასევე, სასარგებლოა მათთვის, ვისაც აწუხებს ოსტეოქონდროზი, ოსტეოპოროზი, სქოლიოზი, რადგან პროცედურებს პროფესიონალი მეთოდისტი ატარებს. კომპლექსური ვარჯიში წყალში მიმდინარეობს მუსიკის თანხლებით და ქორეოგრაფიული შესრულებით.
2. შარკოს შხაპი და გოგირდის აბაზანები
შარკოს შხაპი 15 წუთიანი პროცედურაა, რომელიც ძალიან ეფექტურია ჭარბი წონის დროს. ის ამაღლებს სხეულის ტონუსს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ახდენს სხეულის პრობლემური ზონების კორექციას. გოგირდის აბაზანების მიღებას კი გააჩნია უნიკალური თვისება, მინერალური წყლიდან გამოიმუშავება სულფიდები, რომელიც ღრმად აღწევს კანში და ამდიდრებს უჯრედების სტრუქტურას.
3. კედრის ფიტო კასრის პროცედურა
კედრის ფიტო კასრის პროცედურა 20 წთ. მიმდინარეობს. ერთი პროცედურა წვავს 500 კილო-კალორიას, რაც უდრის 5 კილომეტრიან გარბენს, ან 45 წუთიან ვარჯიშს სპორტულ დარბაზში. სერთიფიცირებული კედრის კასრის ფიტო პროცედურები ძალიან ეფექტურია, როგორც ცელულიტის საწინააღმდეგოდ, ასევე წონაში დაკლებისათვის. დადებითი შედეგი შეიმჩნევა 1–2 პროცედურის შემდეგ.
ზედმეტი წონისა და ცელულიტისგან გათავისუფლებას საფუძვლად უდევს ტოქსინებისაგან და შლაკებისაგან ორგანიზმის ღრმა გაწმენდა. ტემპერატურის ზემოქმედება აადვილებს კანქვეშ ჩალაგებული ცხიმების დაშლას.
კედრის კასრში მიღებული, ორთქლის პროცედურის კიდევ ერთი და დადასტურებული პოზიტიური ეფექტია ე.წ „ქრონიკული დაღლილობის სინდრომისგან“ გათავისუფლება. იგი ხელს უწყობს ღრმა მოდუნებას და სასიხარულო ჰორმონის – ენდორფინის გამოყოფას.
4. ფიტნესი და სპეციალური ვარჯიშები
ფიტნესი ხელს უწყობს კალორიების დაწვას და ტონუსში მოჰყავს კუნთები. იმისათვის, რომ გახდომის შემდეგ კანი არ ჩამოგეკიდოთ, აუცილებელია ვარჯიში. ეფექტის მისაღებად, აუცილებლად ისარგებლეთ პერსონალური ტრენერის მომსახურებით. ხოლო თუ გარკვეული პრობლემები გაქვთ ხერხემალთან დაკავშირებით, მაშინ სპეციალური ვარჯიშები დაგჭირდებათ.
თუ გარკვეული მიზეზების გამო ვერ ახერხებთ ფიტნეს დარბაზში სიარულს, ვარჯიში სახლის პირობებში, სპეციალური სავარჯიშო საშუალებების გამოყენებითაც შეგიძლიათ, რომლებსაც „ჰოთსეილზე“ სპეციალურ ფასად შეიძენთ.
5. ვაკუუმ მასაჟი, კავიტაციის პროცედურა და პრესო თერაპია
კავიტაცია - არის თანამედროვე აპარატურული პროცედურა, რომელიც მომართულია ცელულიტისა და ცხიმოვანი უჯრედების მოშორებაზე. ესაა ზედმეტი ცხიმის და ცელულიტის ალაგება უოპერაციოდ, მას ასევე უოპერაციო ლიპოსაქციას უწოდებენ. ცხიმოვან ქსოვილზე მოქმედებისას ცხიმოვან უჯრედებში წარმოიქმნება ჰაეროვანი ბუშტუკები, იზრდება მოცულობაში, სკდება და გამოდევნის ცხიმს ორგანიზმიდან ბუნებრივი გზით. კავიტაცია აბსოლუტურად უმტკივნეულოა, არ საჭიროებს რეაბილიტაციის პერიოდს.
აპარატურული ვაკუუმ მასაჟი - სასურველია კავიტაციის პროცედურის შემდგომ, რადგან იგი ააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესს კანქვეშა ქსოვილებში, ასევე აჩქარებს ლიმფოდრენაჟს და კავიტაციით დაშლილ ცხიმის უჯრედებს ეხმარება სხეულიდან სწრაფ გამოდევნაში. ვაკუუმ მასაჟი ეფექტურად გამოიყენება სხულის გამკვრივებისა და მოდელირებისთვის.
პრესოთერაპია - ესაა ქსოვილებზე შეკუმშული ჰაერით პულსირებული, გარდამავალი და დოზირებული ზეწოლა, რომელიც სპეციალური სამოსით გადაეცემა კანს, კუნთებს, ვენურ და ლიმფურ სადინარებს. ამცირებს ჰიპოქსიას და უჯრედშორისი სითხის შეგუბებას კანქვეშა ქსოვილებში, აგრეთვე მოქმედებს უკვე არსებულ ცელულიტზე - ხდება ფიბროზული ქსოვილის და ცხიმოვანი უჯრედების დაშლა, ალაგება და ამ ადგილებში ნივთიერებათა ცვლის აღდგენა.
დარწმუნდით, რომ ნამდვილად იმაზე მეტ კალორიას ხარჯავთ, ვიდრე იღებთ. სასურველი სერვისის საუკეთესო ფასად მისაღებად კი აუცილებლად ესტუმრეთ დაზოგვის პლატფორმას hotsale.ge.
სხვა სტატიები
.jpg)
პრემიუმ კლასის შეთავაზებები Hotsale.ge -სგან
ამიერიდან თქვენ შეგიძლიათ, მიიღოთ მოსაწვევით პრემიუმ კლასის შეთავაზებებზე, ჰოთსეილისგან! მოგეხსენებათ, ყველა წარმატებული ბიზნესი ლოიალურ და კმაყოფილ მომხმარებელზე დგას. ამასთან, მომხმარებლის ბედნიერების და შესაბამისად, ლოიალობის მიღწევა ადვილ...
განაგრძე კითხვა
12006
როგორ ჩავიტაროთ სახის ღრმა წმენდა სახლის პირობებში
იმისათვის, რომ კანი ჯანსაღად გამოიყურებოდეს, აუცილებელია რეგულარული წმენდა საღამოობით, ხოლო პროფესიონალური წმენდა - 4-5 კვირაში ერთხელ. რით განსხვავდება სახის წმენდა სახლის პირობებში პროფესიონალურ სალონში წმენდისგან? ერთად გავერკვეთ. რი...
განაგრძე კითხვა
40337
ფული ბევრი არასოდესაა, დაზოგეთ ჭკვიანურად - რატომაც არა?
უკვე ყველამ ვიცით, რომ ცნობილი ადამიანებიც ზოგავენ, ხოლო დაზოგილი თანხით უამრავ კარგ საქმეს აკეთებენ. თუ თავგადასავლების მაძიებელი ბრძანდებით, შეგიძლიათ დაზოგოთ, დააგროვოთ და იმოგზაუროთ.დაზოგვის მოყვარულთა ნათელი მაგალითია კიანუ რივზი. რთულია დაჯერებ...
განაგრძე კითხვა
13077
სალონური მომსახურები მაღალი დანაზოგით
იმ ფაქტს, რომ ნებისმიერი პიროვნება გარშემომყოფებზე პირველ შთაბეჭდილებას სწორედ თავისი ვიზუალით ახდენს, ვერსად გავექცევით. ადამიანებში, განსაკუთრებით ქალებში, თავის მოვლა ერთ-ერთი უპირველესია, რადგან ხშირად სწორედ ეს განსაზღვრავს თითოეული ჩვენგანის თა...
განაგრძე კითხვა
17125
როგორ მივიღოთ სხეულის სასურველი ფორმა მარტივად ?
სხეულის ფორმა დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის თვითშეფასებასა და თავდაჯერებულობაზე. სწორედ ამიტომ, ზაფხულის მოახლოებასთან ერთად უამრავი ადამიანი ფიქრობს, როგორ ჩადგნენ ფორმაში. ამასთან ერთად სურთ, რომ პროცესი იყოს სწრაფი და მარტივი. ...
განაგრძე კითხვა
30950
როგორ მოვამზადოთ სახის კანი ზამთრისათვის, კოსმეტოლოგიური პროცედურები 80%-მდე ფასდაკლებით
ზამთარი ახლოვდება, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ წინასწარ დავიწყოთ მზადება ცივი და სუსხიანი დღეებისთვის. წელიწადის ამ სეზონზე ორგანიზმი ვერ ივსება საჭირო ვიტამინებით, რაც თქვენს სახეზე აუცილებლად აისახება, კანი იწყებს გამოშრობას და ჯანსაღი იერის დაკარგვ...
განაგრძე კითხვა
16471