როგორ დავიცვათ თავი მზისგან ზაფხულის მცხუნვარე დღეებში

23351

მზის სხივები, აუზიდან თუ ზღვიდან ამოსვლის შემდეგ ყოველთვის სასიამოვნოდ იგრძნობა კანზე, მით უმეტეს თუ ვიცით, რომ გარუჯვის პროცესს იდეალური ნამზეური ახლავს თან. თუმცა, ისიც მოგვეხსენება, რომ სილამაზე ამ შემთხვევაშიც მოითხოვს მსხვერპლს და ოქროსფერი ბზინვარების ფასი არც მეტი, არც ნაკლები ნაოჭები, პიგმენტური ლაქები, კანის კიბოს მაღალი რისკი და სხვა სახის პრობლემებია. გვერდითი მოვლენებისგან თავის დაცვა შესაძლებელია, თუ კი სწორად შევარჩევთ გასარუჯ საშუალებებს და მათ დანიშნულებისამებრ გამოვიყენებთ.

SPF – ამ აბრევიატურას მზისგან დამცავ კრემებსა თუ სხვა საშუალებებზე ყველაზე ხშირად შეხვდებით, SPF ეს არის უშუალოდ მზისგან დამცავი ფაქტორი, რომელსაც სხვადასხვა დონის დაცვა აქვს, ამერიკელი დერმატოლოგები გვირჩევენ გამოვიყენოთ არანაკლებ SPF 30-სა, ბრიტანელი დერმატოლოგების რეკომენდაციებში კი SPF 15-ია მინიმალურ ზღვრად მიჩნეული.

მზისგან დამცავი მშრალი სპრეი

Sensitelial SPF50+ light tinted 40 მლ მზისგან დამცავი კრემი ღია ტონალობით ნორმალური

მზისგან დამცავი ზეთი სპრეი 'ომეგა ზრუნვა' Carroten SPF 20

მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ

დაიტანეთ მზისგან დამცავი კრემები ყველგან მათ შორის ფეხის ტერფებსა და ხელებს უკან, ყურებზე, კისერზე, თვალის გარშემო და ქუთუთოებზე. თუ კი მზისგან დამცავ კრემებს საცურაო კოსტუმით შემოსილი ისვამთ, შესაძლოა რომელიმე უბანი გამოგრჩეთ, დერმატოლოგები გვირჩევენ კრემი მთელ სხეულზე დავიტანოთ.

დაიტანეთ დიდი რაოდენობით, კვლევება აჩვენა, რომ მოსახლეობის უმრავლესობა მზისგან დამცავ კრემებს იმდენად მცირე რაოდენობით დაიტანს სხეულზე, რომ მის მხოლოდ 40 პროცენტს იცავს. ნუ დაგენანებათ კრემი, წაისვით ის სქლად, რადგან სწორედ მზისგან დამცავის რაოდენობა განაპირობებს მის ეფექტიანობას.

წაისვით კრემები ყოველი საათისა თუ ორის შემდეგ მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ დამცავ კრემს შესაძლოა ჰქონდეს წარწერა წყალგამძლე, ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ წყალში

მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ

ჩასვლის შემდეგ მისი გარკველი რაოდენობა არ მოგშორდებათ. აუცილებელია დამცავი კრემების მინიმუმ ერთ, მაქსიმუმ კი 2 საათში ხელახლა წასმა

სხვა სტატიები

5 ადგილი კახეთში რომელიც აუცილებლად უნდა დაათვალიეროთ.

კახეთი ცნობილია კულტურულ ძეგლთა სიმრავლით. არაერთი ეკლესია-მონასტერი თუ ციხესიმაგრე იპყრობს ტურისტებისა და დამსვენებლების ყურადღებას. ამ მხარეს დიდი პოტენციალი აქვს ღვინის ტურიზმის განვითარებისთვის....

განაგრძე კითხვა

10-10-2024

18843

"ორდინარი • THE ORDINARY" უკვე Hotsale.ge-ზე

The Ordinary - ეს არის კანადური ბრენდი, რომელიც 2016 წელს DECIEM-ის ქოლგის ქვეშ დაარსდა და სწრაფად მოიპოვა საერთაშორისო აღიარება თავისი ინოვაციური მიდგომით კანის მოვლის ინდუსტრიაში. ბრენდის უნიკალურობა მდგომარეობს იმაში, რომ ის გვთავაზობს მაღალი ხარი...

განაგრძე კითხვა

16-01-2025

16661

სად შევიძინოთ ტექნიკის პრემიუმ ბრენდები მნიშვნელოვანი დანაზოგით

საყოფაცხოვრებო ტექნიკას პერიოდულად განახლება სჭირდება, თუმცა საკმაოდ დიდ ხარჯებთან არის დაკავშირებული. წარმატებული ბრენდები ყოველწლიურად უფრო თანამედროვე, გაუმჯობესებულ და მრავალფუნქციურ ტექნიკას გვთავაზობენ და ჩვენც გვსურს, მათი უპირატესობებით ვისარ...

განაგრძე კითხვა

17-05-2021

26606

ტრენდიოლი უკვე Hotsale.ge-ზეა - ტანსაცმლის ყველაზე ფართო არჩევანი გრანდიოზული დანაზოგით

საქართველოში დანაზოგების ყველაზე დიდი პლატფორმა Hotsale.ge მომხმარებელს კიდევ ერთ სასიამოვნო სიახლეს სთავაზობს - ტრენდიოლის პროდუქციის შეძენა უკვე Hotsale.ge-ზეა შესაძლებელი....

განაგრძე კითხვა

21-02-2022

66439

Discover the Best Things to Do in Georgia

Nestled between the rugged peaks of the Caucasus Mountains and the shimmering waters of the Black Sea, Georgia beckons travelers with its rich tapestry of culture, history, and natural beauty. From the bustling streets of Tbilisi to the ancient churc...

განაგრძე კითხვა

01-04-2024

25377

განაგრძე კითხვა

13-05-2026

4745

როგორ შევაყვაროთ თინეიჯერებს კითხვა

თინეიჯერობის ასაკი არც ისეთი მარტივია, როგორც ზრდასრულ ადამიანებს ეჩვენებათ. ეს არის თვითგამორკვევის, სიახლეების ძიების, მეამბოხე სულისკვეთების პერიოდი, როდესაც თავს ზრდასრულად გრძნობ, თუმცა, ხშირად გიჭირს განსაზღვა გარკვეული სირთულეების. ვერ ხვდები,...

განაგრძე კითხვა

12-10-2021

23527

4 პრემიუმ ტიპის კოტეჯი ყველაზე დიდი დანაზოგით

ატმოსფერული კოტეჯები, სიმწვანე, ტყე, სუფთა ჰაერი და რაც მთავარია სიმშვიდე - ასეთ გარემოში საყვარელ ადამიანთან ერთად მთაში დასვენებას არაფერი შეედრება. საკმაოდ ბევრი ახალი, მყუდრო კოტეჯი აშენდა ბოლო წლებში, საქართველოს სხვადა...