-
Kатегория
-
თუშეთი
-
Раион
-
Kатегория
-
თუშეთი
-
უბანი
როგორ დავიცვათ თავი მზისგან ზაფხულის მცხუნვარე დღეებში
მზის სხივები, აუზიდან თუ ზღვიდან ამოსვლის შემდეგ ყოველთვის სასიამოვნოდ იგრძნობა კანზე, მით უმეტეს თუ ვიცით, რომ გარუჯვის პროცესს იდეალური ნამზეური ახლავს თან. თუმცა, ისიც მოგვეხსენება, რომ სილამაზე ამ შემთხვევაშიც მოითხოვს მსხვერპლს და ოქროსფერი ბზინვარების ფასი არც მეტი, არც ნაკლები ნაოჭები, პიგმენტური ლაქები, კანის კიბოს მაღალი რისკი და სხვა სახის პრობლემებია. გვერდითი მოვლენებისგან თავის დაცვა შესაძლებელია, თუ კი სწორად შევარჩევთ გასარუჯ საშუალებებს და მათ დანიშნულებისამებრ გამოვიყენებთ.
SPF – ამ აბრევიატურას მზისგან დამცავ კრემებსა თუ სხვა საშუალებებზე ყველაზე ხშირად შეხვდებით, SPF ეს არის უშუალოდ მზისგან დამცავი ფაქტორი, რომელსაც სხვადასხვა დონის დაცვა აქვს, ამერიკელი დერმატოლოგები გვირჩევენ გამოვიყენოთ არანაკლებ SPF 30-სა, ბრიტანელი დერმატოლოგების რეკომენდაციებში კი SPF 15-ია მინიმალურ ზღვრად მიჩნეული.
Sensitelial SPF50+ light tinted 40 მლ მზისგან დამცავი კრემი ღია ტონალობით ნორმალური
მზისგან დამცავი ზეთი სპრეი 'ომეგა ზრუნვა' Carroten SPF 20
მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ
დაიტანეთ მზისგან დამცავი კრემები ყველგან მათ შორის ფეხის ტერფებსა და ხელებს უკან, ყურებზე, კისერზე, თვალის გარშემო და ქუთუთოებზე. თუ კი მზისგან დამცავ კრემებს საცურაო კოსტუმით შემოსილი ისვამთ, შესაძლოა რომელიმე უბანი გამოგრჩეთ, დერმატოლოგები გვირჩევენ კრემი მთელ სხეულზე დავიტანოთ.
დაიტანეთ დიდი რაოდენობით, კვლევება აჩვენა, რომ მოსახლეობის უმრავლესობა მზისგან დამცავ კრემებს იმდენად მცირე რაოდენობით დაიტანს სხეულზე, რომ მის მხოლოდ 40 პროცენტს იცავს. ნუ დაგენანებათ კრემი, წაისვით ის სქლად, რადგან სწორედ მზისგან დამცავის რაოდენობა განაპირობებს მის ეფექტიანობას.
წაისვით კრემები ყოველი საათისა თუ ორის შემდეგ მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ დამცავ კრემს შესაძლოა ჰქონდეს წარწერა წყალგამძლე, ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ წყალში
მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ
დაიტანეთ მზისგან დამცავი კრემები ყველგან მათ შორის ფეხის ტერფებსა და ხელებს უკან, ყურებზე, კისერზე, თვალის გარშემო და ქუთუთოებზე. თუ კი მზისგან დამცავ კრემებს საცურაო კოსტუმით შემოსილი ისვამთ, შესაძლოა რომელიმე უბანი გამოგრჩეთ, დერმატოლოგები გვირჩევენ კრემი მთელ სხეულზე დავიტანოთ.
დაიტანეთ დიდი რაოდენობით, კვლევება აჩვენა, რომ მოსახლეობის უმრავლესობა მზისგან დამცავ კრემებს იმდენად მცირე რაოდენობით დაიტანს სხეულზე, რომ მის მხოლოდ 40 პროცენტს იცავს. ნუ დაგენანებათ კრემი, წაისვით ის სქლად, რადგან სწორედ მზისგან დამცავის რაოდენობა განაპირობებს მის ეფექტიანობას.
წაისვით კრემები ყოველი საათისა თუ ორის შემდეგ მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ დამცავ კრემს შესაძლოა ჰქონდეს წარწერა წყალგამძლე, ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ წყალში
SPF – ამ აბრევიატურას მზისგან დამცავ კრემებსა თუ სხვა საშუალებებზე ყველაზე ხშირად შეხვდებით, SPF ეს არის უშუალოდ მზისგან დამცავი ფაქტორი, რომელსაც სხვადასხვა დონის დაცვა აქვს, ამერიკელი დერმატოლოგები გვირჩევენ გამოვიყენოთ არანაკლებ SPF 30-სა, ბრიტანელი დერმატოლოგების რეკომენდაციებში კი SPF 15-ია მინიმალურ ზღვრად მიჩნეული.
ჩასვლის შემდეგ მისი გარკველი რაოდენობა არ მოგშორდებათ. აუცილებელია დამცავი კრემების მინიმუმ ერთ, მაქსიმუმ კი 2 საათში ხელახლა წასმა
სხვა სტატიები
.png)
gino paradise ექსკლუზიურად Hotsale.ge-ზე დაბრუნდა
ყველაზე დიდი აკვაპარკი თბილისში ექსკლუზიურად Hotsale,ge-ზე დაბრუნდა. თუ განტვირთვა გსურთ, მაგრამ ქალაქ გარეთ გასვლას ვერ ახერხებთ Gino Paradise-ის გრანდიოზული აკვაპარკი, ზაფხულის დასრულების მიუხედავად, აგრძელებს ფუნქციონირებას და მთელი წლის გა...
განაგრძე კითხვა
18684
Hotsale.ge-მ „პრო ბონო მარათონი 2024“-ში მიიღო მონაწილეობა
17 აპრილს, სასტუმრო „ჯინჯერში“, საქართველოს სტრატეგიული კვლევებისა და განვითარების ცენტრის (CSRDG) ორგანიზებით, „საქართველოს პრო ბონო ქსელისა“ და მათი პარტნიორების რიგით მეხუთე “პრო ბონო მარათონი” გაიმართა. &...
განაგრძე კითხვა
16639
5 საუკეთესო წიგნი საახალწლო საჩუქრად
ახალი წელი ახლოვდება და დროა სამზადისს შევუდგეთ. თუ ჯერ არ იცი, საყვარელი ადამიანი რით გაახარო ან რა აჩუქო, მაშინ იცოდე, რომ წიგნი ერთ-ერთი საუკეთესო არჩევანია. წიგნების დახმარებით ადამიანებს ჩუქნი ემოციებს, გამოცდილებას და რაც ყველაზე მთავარია ცოდნა...
განაგრძე კითხვა
16436
დაგეგმე იდეალური საზაფხულო დასვენება შავი ზღვის სანაპიროზე "სასტუმრო დრიმლენდ ოაზისი • DREAMLAND OASIS HOTEL"
Hotsale.ge აგრძელებს ზრუნვას შენი კომფორტული დასვენებისთვის და გაძლევს შესაძლებლობას, გამოიყენო ექსკლუზიური დანაზოგი პრემიუმ კლასის სასტუმროზე –”სასტუმრო დრიმლენდ ოაზისი • DREAMLAND OASIS HOTEL”, რომელიც მდებარეობს ჩაქვში, შავი...
განაგრძე კითხვა
4461
.jpg)
რა წიგნებით დავაინტერესოთ ბავშვები თვითიზოლაციის პერიოდში?
რამდენიმე დღეა, კორონავირუსის პანდემიის გამო, მოქალაქეების დიდ ნაწილსსახლიდან უწევს მუშაობა ან უბრალოდ, თვითიზოლაციაშია. ეს პროცესიგანსაკუთრებით მძიმეა ბავშვებისთვის, რომლებიც ბაღსა და სკოლებში აქტიურსოციალიზაციას არიან მიჩვეულები და ითხოვენ თან...
განაგრძე კითხვა
11870
