როგორ დავიცვათ თავი მზისგან ზაფხულის მცხუნვარე დღეებში

როგორ გავირუჯოთ სწორად და უსაფრთხოდ

  რუჯის მიღებამდე ჯობს, რომ დალიოთ ნატურალური წვენები და წყალი, რათა თავიდან აიცილოთ გაუწყლოვანება. მზემ რომ არ გვავნოს, თანდათანობით უნდა გაირუჯოთ. პირველ ჯერზე 20 წუთიც კი საკმარისია. გარუჯვამდე საჭიროა მოამზადოთ კანი, წინა დღეს გაიხეხეთ მთ...

რა ვნახოთ ყაზბეგში

ყაზბეგი ცნობილია თავისი უნიკალური ბუნებით, ისტორიული ძეგლებით და დაუვიწყარი ხედებით, რაც მას საქართველოს ერთ-ერთ ყველაზე მიმზიდველ ტურისტულ მიმართულებად აქცევს.  ამ ბლოგში გიამბობთ 5 ადგილის შესახებ ყაზბეგში, რომელიც აუცილებლად უნდა ნახოთ....

ჭარბი წონის მიზეზები და პრობლემის გადაჭრის მეთოდები

ჭარბი წონის მიზეზებსა და პრობლემის გადაჭრის მეთოდებზე გვესაუბრება კლინიკა "ენმედიცის" წამყვანი ენდოკრინოლოგი, პროფესორი მაია ჩიქობავა. ხშირად სიმსუქნის გამომწვევი უმთავრესი მიზეზი კვებითი ქცევის დარღვევაა. ჯანმრთელი ადამიანის ენერგეტიკული საჭიროება 2...

პრემიუმ სასტუმროები დიდი დანაზოგით მხოლოდ Hotsale–ზე

თუ თქვენ ქვეყ­ნის მას­შტა­ბით და­სას­ვე­ნებ­ლად ემ­ზა­დე­ბით, მა­შინ პირ­ვე­ლი, რაც უნდა გა­ა­კე­თოთ, Hotsale.ge–ის შე­თა­ვა­ზე­ბებს უნდა გა­და­ავ­ლოთ თ...

5 პრემიუმ ტიპის სასტუმრო ზღვაზე, სადაც აუცილებლად უნდა დასივენოთ

 ყოველდღიურობისგან და გადატვირთული სამუშაო გარემოსგან თავის დაღწევა შავი ზღვის სანაპიროზე ალბათ საუკეთესო იდეაა, რადგან ზღვაზე გატარებული თითოეული წამი მნიშვნელოვნად ამაღლებს ჩვენს ორგანიზმში ბედნიერების ჰორმონის დონეს. ...

როგორ ჩავეწეროთ კონსულტაციაზე ცნობილ ექიმებთან ხელმისაწვდომ ფასად?

ხარისხიანი სამედიცინო მომსახურება, როგორც წესი, მნიშვნელოვან დანახარჯებთან არის დაკავშირებული, სხვადასხვა საჭიროების გამო კი ხანდახან მასზე თანხას ვზოგავთ ხოლმე. პანდემიის გამო შექმნილმა ეკონომიკურმა კრიზისმა დაზოგვას კიდევ უფრო მეტად მისცა ბიძგი.მიუ...

5 აუცილებლად სანახავი ადგილი ბორჯომში

ბორჯომი უძველესი კულტურისა და ულამაზესი ბუნების მქონე რაიონია და აქ სხვადასხვა ეპოქის მრავალი საინტერესო ძეგლი გვხვდება. მისი ბუნება კი ტყეებით, სუფთა ჰაერით, სამკურნალო და მინერალური წყლებით, ალპური მინდვრებითა და მწვანეში ჩაფლული ტბებით უამრავ დამს...