კატეგორიები
15
მალე პროფილი FACT SHEET
გამოგვყევი
შექმნილია
უკან
შოკ აქციები ჩამოსაშლელი სია
ტელეფონები ჩამოსაშლელი სია
ტექნიკა ჩამოსაშლელი სია
ტურიზმი ჩამოსაშლელი სია
აუზი
სილამაზე ჩამოსაშლელი სია
კვება ჩამოსაშლელი სია
გართობა ჩამოსაშლელი სია
სპორტი ჩამოსაშლელი სია
თავის მოვლა ჩამოსაშლელი სია
ჯანმრთელობა ჩამოსაშლელი სია
სახლი და ეზო ჩამოსაშლელი სია
ბავშვები ჩამოსაშლელი სია
განათლება ჩამოსაშლელი სია
წიგნები ჩამოსაშლელი სია
კონტაქტი
საკონტაქტო ინფორმაცია
მისამართი
49 თინა იოსებიძის ქუჩა, თბილისი
ტელეფონი

როგორ განვიტვირთოთ მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ

სტრეს სხვადასხვა სიმძლავრით ყველა ადამიანი განიცდის ცოხვრების გარკვეულ ეტაპზე. ის ხელს გვიშლის, რომ ვიყოთ უფრო პროდუქტიულები, ლაღები და გაბედულები. ამერიკელი ფილოსოფოსი უილიამ ჯეიმსი ამბობს - „დაძაბულობა ჩვევაა. დასვენება ჩვევაა. ცუდი ჩვევების დარღვევა შესაძლებელია, როგორც კარგი ჩვევების ჩამოყალიბება“. ამიტომ, მოდით, ნუ მისცემთ სტრესს უფლებას თქვენს კარგ ჩვევებზე ზეგავლენა მოახდინოს.

თუ როგორ და რა გზით არის შესაძლებელი ამ ყველაფრის გაკეთება, ამას ჩვენ გაგიზიარებთ. დაძლიეთ ის ყოველდღიური ნეგატივი, რომელიც მძიმე სამუშაო დღეს მოაქვს და განიტვირთეთ, რათა შემდეგი დღე უფრო აქტიური და პოზიტიური გახდეს თქვენთვის.

#1 მეგობრები

ცნობილი ფაქტია, რომ მეგობრებთან ერთად დროის გატარება ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა სტრესის დასაძლევად. საყვარელი ადამიანების გარემოცვაში ყოფნა თავს უსაფრთხოდ და ბედნიერად გვაგრძნობინებს, რაც კვლავ გვახსენებს იმ ფაქტს, რომ არსებობს პოზიტიური მოვლენები ჩვენს ცხოვრებაში, თუ მათ შემჩნევას ვისწავლით.

თუმცა, ამ ყოველივეზე კიდევ უფრო დიდ გავლენას ის გარემო ახდენს, სადაც ერთად დროის გატარებას გეგმავთ. ხმაურიანი და აქტიური გართობის მოყვარულებს გირჩევთ “ირისი ვერანდა / IRIS VERANDA“-ში მეგობრებთან ერთად განტვირთვას, სადაც სასიამოვნო გარემოსთან ერთად გემრიელი კერძები,სასმელები და რაც მთავარია გემოვნებიანი მუსიკა და კარაოკე დაგხვდებათ.

ხოლო მათ, ვინც უპირატესობას წყნარ და მშვიდ გარემოს ანიჭებთ,  Hotsale.ge  გთავაზობთ „სკარპა / SCARPA“-ს მყუდრო ტერასით, გემრიელი კოქტეილებითა და ტერასით.

#!#

#2 ახალი ჰობი

ახალი ჩვევებისა და ინტერესის სფეროს გაჩენა, ნამდველად დაგეხმარებათ უარყოფითი ენერგიებისაგნ დაცლასა და განტვირთვაში. თანაც, ეს ყველაფერი უფრო თავდაჯერებულს გაგხდით, რადგან ყოველი ახალი რაღაცის სწავლა, გვარწმუნებს, რომ ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ასაკში შეგვიძლია კვლავ შევეჭიდოთ სიახლეებს და თუნდაც, გავიჩინოთ ისეთი ჰობი, რომელზეც აქამდე არ გვიფიქრია.

აქვა თერაპია კი საუკეთესოა მათ შორის, რასაც შეგიძლიათ დაეუფლოთ. ის ხელს უწყობს როგორც თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას, ასევე საუკეთესო ანტიდეპრესანტია და მენტალური ჯანმრთელობის ერთ-ერთი საუკეთესო მკურნალი. Hotsale.ge  გირჩევთ „ავერსი ფიტნესი / AVERSI FITNESS“-ის აქვა თერაპიის აბონიმენტს.

#!#

#3 ახალი პროფესია

რა თქმა უნდა, ჰობის გარდა შეგიძლიათ, რომ პროფესიულ დონეზე შეისწავლოთ ნებისმიერი საქმიანობა, რომელიც თქვენი ინტერესის ნაწილია. ეს დაგეხმარებათ ყურადღების გადატანაში და დაგარწმუნებთ კიდევ ერთხელ, რომ თქვენი შესაძლებლობები უსაზღვროა. რომ გამოწვევებს შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ და სტრესს არ მისცეთ უფლება, თქვენზე იბატონოს.

თუ გსურთ შეისწავლოთ სოაციალური მედიის მართვა ან გაიაროთ ფარმაციის სამთვიანი კურსი, Hotsale.ge გთავაზობთ შემდეგ საშუალებებს: კომპანია „ერუდიო / ERUDIO EDUCATIONAL HUB“ - სოციალური მედიის კურსი, „უნივერსალური ცოდნის აკადემია - უნიკო“ - ფარმაციის კურსი, „CAMBRIDGE EDUCATION HOUSE“ - ოფისი მენეჯერის კურსი.

#!#

← უკან